امروز فهمیدم برای اینکه کم خرج کنی باید پول زیاد داشته باشی! یعنی اگه بخوای روی خرج کردن کنترل داشته باشی و هر چرت و پرتِ نالازمی رو نخری باید اضطراب مالی نداشته باشی (اصلا همچین اصطلاحی داریم؟) یعنی پول که داشته باشی اضطرابت کمتره و احتمالا اعتمادبه‌نفست بیشتره و سلامت روانت هم بیشتره و می‌تونی وضعیت رو کنترل کنی. من بیشترین خرج و بدترین کنترل روی اوضاع مالی رو در بدترین شرایط مالی داشته‌ام. مثلا امروز رفته بودم کافه. انقدر استرس داشتم که نه چیزی تونستم بخونم نه چیزی بنویسم. فقط در و دیوار رو نگاه کردم و بلند شدم و اومدم بیرون. بعد، از اینکه بابت زل زدن به در و دیوار پول خرج کرده‌ام عصبانی بودم. به خودم گفتم چند روز خرجی نمی‌کنی که بابت امروز خودت رو سرزنش نکنی. تو راه برگشت رفتم داروخونه که یه ورق استامینوفن بگیرم. بعد نمی‌دونم چرا فکر کردم نباید شبیه کسی باشم که میاد یه استامینوفن می‌گیره و میره. برای همین یه شامپوی ضد ریزش مو هم گرفتم. عقلم می‌گفت آخه تو کی از این گه‌خوری‌ها می‌کردی؟ شامپو ضد ریزش مو؟ ولی دستم کارت رو می‌کشید و می‌گفت بشاش تو پولت، راحت باش.
ببین یه چیزی بگم راجع به استرس؟ اینجوری میگم چون میدونم اگه همون اول بگم احتمالاً میگی این دیگه چی میگه بابا : )) ولی چون چیزی که میخوام بگم حاصل یه راه طولانی و یه کشفه که واسه خودم جالب و درخشانه دارم بهش آب و تاب میدم : )) اونم اینه که روی تنفست کار کن. قضیه‌ی کشفم هم اینه که من از دبیرستان تا نزدیک‌های سی سالگی زندگیم سر اضطراب‌های شدیدی که داشتم تقریباً مختل شده بود. یه بار تو مدرسه از مشاورمون کمک خواستم برگشت گفت وقتی اینجوری میشی نفس های عمیق بکش. و چون حرفش تکراری و دستمالی شده بود اون لحظه فقط دلم میخواست بهش فحش بدم. بعدها که رفتم یوگا و اهمیت تنفس رو فهمیدم یه بار اون دیالوگه رو دیدم..
پاسخحذفکه برد پیته کیه تو فیلم فایت کلاب میگه. که میگه میدونی چرا تو هواپیما ماسک اکسیژن میذارن؟ چون اکسیژن آدم رو نشئه میکنه. بعد یهو دوزاریم افتاد به همه‌ی اینا. و ربطشون رو فهمیدم. یاد اون بنده خدا هم افتادم و گفتم فک کن اگه همون موقع یکی بود قشنگ باز میکرد که تنفس چقدر مهمه و منم فهمیده بودم چقدر کمتر پدرم درمیومد. خلاصه این خیلی چیز عجیب و دم دستی‌ای به نظر میاد. که اگه یاد بگیریش خوشبخت میشی : )) ینی درسته بدبختی سرجاش هست ولی دیگه از خارهاش در امانی : ))
پاسخحذفدمت گرم. اون نکته‌ی فایت کلاب جالب بود روی من هم اثر گذاشت و یادش هم نبودم :)) باشه روش کار می‌کنم. مرسی که گفتی.
پاسخحذف